身体と頭、一挙両得で

2018/05/11

ご存知の方も多いと思いますが、毎朝ランニングを続けています。
とてもゆっくりの速度なので傍から見たら歩いているように見えるかもしれません。
時間にして、１時間前後。コースもなるべくアップダウンをつけた複数のコースで飽きないようにしています。

以前は音無しで走っていたのですが、最近はiPhoneにヘッドフォンで音を流しながら走っています。
１時間余りの長時間なので何を聴くかが問題。

以前は沖縄民謡一本槍で自分の演奏する練習曲を流していましたが、最近は朝のＮＨＫや民放のラジオを流しています。
結構、色々なニュースや話題が入ってきて、それなりに楽しめたり、天気予報も聴けるので有用でもあります。

ただ１時間もの間、もう少し有効にこの時間を使えないかと考えると、以前からの願望であった新聞記事を走りながら聴きたい。
そこでスマホで調べたら、iPhoneの読み上げ機能をＯＮにして２本指で上から下へスワイプすると、ちゃんと読んでくれます。

今のところ記事毎に指定しなければならないのが今一ではありますが、ちょっと長めの記事で読むのが億劫な感じのものなんかには最適。
日経電子版で言うと経済教室だとか、読めば役立つのは分かっているけどちょっとそこまでは読むのきついなぁという記事がこの読み上げ機能だと楽に頭い入るので良いですね。それと長文のメルマガなんかも合っていると思いますね。
kindleだと本全部読んでくれるので一番便利です。
ただ、小説なんかの機微な味わいの読み取りが欠かせないジャンルには合わない。
新聞記事などちょっと雑に読んでも意味が粗々解れば良いようなものには向いていると思います。

まだインターネットが普及する前位にパソコンのテキストを読み上げるソフトがあったのですが、そのころはスマホもなくちょっと使えなかった。

捨てている時間を有効な時間に変えられるなんて、これもある種の個人版シェアエコノミーかな。
似たような空白時間としては運転時間、スポーツジム、徒歩での移動なんかがあると思います。

一挙両得、運動と読書、同時にムリなくやっては如何でしょう。
読み上げ機能活用、中間報告でした。

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